Tips om rustiger met je financiën om te gaan

Hoe breng je persoonlijke en professionele financiën in balans? Hoe kunnen we het positieve potentieel van stress en emoties benutten? Hoe kunnen we organiseren en plannen door bepaalde hersenkronkels te overwinnen? Weten is macht.
En het begint allemaal met goede informatie.

tabs

De 3 pijlers van financieel welzijn

 

Het financiële welzijn van zelfstandigen en ondernemers steunt op drie pijlers: financiële mindset, geldbeheer en strategische planning. Waarbij je altijd rekening houdt met het feit dat persoonlijke en professionele financiën nauw met elkaar verbonden zijn.

Financiële mindset


Financiële mindset, money mindset, mentale houding of geldpsychologie, het zijn allemaal synoniemen om aan te geven hoe belangrijk stress, emoties en overtuigingen zijn voor financiële beslissingen en onze relatie met geld. Er bewust mee omgaan is cruciaal voor gezondere financiën.

Ontdek hier hoe je een financiële mindset ontwikkelt, voor je professionele activiteit én je privéleven.

Geldbeheer

  • Persoonlijk budget
    Als ondernemer of zelfstandige besteed je veel aandacht aan het financiële beheer van je professionele activiteiten. Toch vormt je persoonlijke budget de basis van elke financiële strategie. Evalueer dus regelmatig wat je privé nodig hebt, wat je wenst en welke persoonlijke projecten je wil realiseren.
  • Inkomstenstructuur
    Je weet het vast al, maar soms is het goed om jezelf eraan te herinneren: maak een duidelijk onderscheid tussen loon, winst, belastingen en kosten.
  • Fiscaliteit & partners
    Krijg inzicht in hoe btw, inkomstenbelasting, vennootschapsbelasting en de sociale bijdragen werken: dankzij goede tools en experten, zoals je sociale verzekeringskas of je boekhouder.

Strategische planning

  • Financieel plan
    Een belangrijk hulpmiddel om je wintstgevendheid te voorspellen, je financiële stromen te structureren en je fiscaliteit te optimaliseren.
  • Beroepskosten
    Stel een uitgaven- en/of investeringsplan op dat aansluit bij de doelstellingen van je onderneming/activiteit.

Stress, emoties en overtuigingen: zet ze in als je bondgenoten

 

De relatie die je hebt met geld beïnvloedt succes en winstgevendheid. En het is een vergissing om te geloven dat financiële besluitvorming een kwestie van pure logica is.
 

We zijn onderhevig aan stress, we ervaren emoties en we worden deels bepaald door onze overtuigingen. En het goede nieuws is dat dit een goede zaak is als we ons ervan bewust zijn en weten hoe we ze kunnen benutten.
Hier zijn een paar tips om je te begeleiden...

Maak je persoonlijke vragenlijst

  • Vraag jezelf af waar je financiële stress vandaan komt. 
    Welke angsten, ervaringen of overtuigingen spelen hierbij een rol? Door dit te benoemen, zet je al een belangrijke stap vooruit
  • Denk na over je overtuigingen.
    Denk eens na over je beperkende overtuigingen (zoals: “Geld is de bron van alle kwaad”) en je versterkende overtuigingen (zoals: “Geld is er om mij te dienen”)? Hou vast aan de overtuigingen die je stimuleren en verander overtuigingen die je beperken.
  • CZoek naar manieren om te focussen op de dingen waar jij controle over hebt
    Laat je niet overspoelen door stress of zorgen.  
    Wij staan klaar om je daarbij te helpen.
  • Hoe wil je je voelen?
    Hoe uit dat gevoel zich in je lichaam? 
    Als je het antwoord kent, koppel er dan een gebaar of sleutelwoord aan om om dat positieve gevoel te verankeren.
  • Hoe help en reguleer je je zenuwen?
    Hoe voorkom je dat je overstuur raakt in stressvolle periodes? Diep ademhalen en hartritmecoherentie helpen om weer tot rust te komen.

Optimaliseer je organisatie door de

slimme trucjes van je brein te herkennen

 

Zijn onze hersenen geprogrammeerd om zo weinig mogelijk inspanning te leveren? Absoluut. Daarom is het nuttig om te begrijpen hoe ze soms werken, zodat we er efficiënter mee kunnen omgaan.
Zo vermijden onze hersenen liever bepaalde zaken die met geld te maken hebben. Hieronder vind je inzichten en tips om de strategieën van je brein te omzeilen en jouw eigen plannen waar te maken.

Uitstelgedrag is natuurlijk en komt vaak voor


Het brein is in de eerste plaats gericht op overleven. Zijn gouden regel: de wet van de minste inspanning. Concreet betekent dat je brein voortdurend de inspanning afweegt tegenover de onmiddellijke beloning of voldoening. Als het denkt dat een inspanning te veel inspanning vergt in verhouding tot het voordeel op korte termijn, ontstaat uitstelgedrag.

Strategieën tegen uitstelgedrag

Financieel uitstelgedrag is een klassieker. Gelukkig zijn er verschillende manieren om het te doorbreken.

  • Neem weg wat je tegenhoudt
    • Identificeer de taak die je uitstelt
    • Verdeel de taak in kleinere stukjes
    • Koppel er een beloning op korte termijn aan
  • Werk met time-blocking
    Time blocking houdt simpelweg in dat je tijdsblokken in je agenda plant en je daar ook aan houdt. Deze techniek helpt om je werkdruk evenwichtig te verdelen en voorkomt dat je constant tussen taken heen en weer springt. Iets wat energie kost en onproductief is. 

    Plan waar mogelijk vrije tijd in om druk te voorkomen. Neem in ieder geval pauzes, ook al zijn ze kort. 

    Lees alles over time-blocking in ons blogartikel  “Focus: dé weg naar meer welzijn en efficiëntie als zelfstandige”.
  • Voor taken uit in batches
    Batching betekent dat je gelijke taken groepeert en ze in één keer uitvoert. Op die manier blijf je gefocust op één type activiteit zonder telkens van context te wisselen. Resultaat: verbeterde concentratie en productiviteit, tijdwinst en minder stress.
  • Doe monotasking
    Onze hersenen zijn niet in staat om zich tegelijkertijd op twee taken te concentreren. Maar ze kunnen wel snel schakelen. Waarom zouden we dan multitasken? De beslissing om te wisselen tussen activiteiten kost tijd en dwingt de hersenen om zich telkens opnieuw te concentreren. 
      
    Monotasking, daarentegen, verhoogt de concentratie en daarmee de kwaliteit van je werk. Het vermindert de kans op fouten, verbruikt minder energie en verlaagt je stressniveau.

      
    In combinatie met een goede planning, is monotasking een krachtige manier om je mentale last te verlagen en betere resultaten te behalen.

    Geïnteresseerd? Ontdek dan planningssoftware voor een vlekkeloze organisatie van al je taken.